Det finns sällan enkla svar på svåra frågor. Men det finns enkla metoder för att få nya idéer. En förvånansvärt enkel sådan är att ta en promenad.
Att en promenad kan göra underverk är något de flesta av oss upplevt. Det rensar tankarna, brukar man säga. Under de senaste åren har vetenskapen hunnit ikapp med forksning kring detta. Det finns idag exempelvis stöd för att regelbundna promenader förbättrar koncentrations-förmågan, sänker stressnivåerna i kroppen och gör det lättare att orka med sitt jobb.
Men att promenera gör oss också mer kreativa. Ny forskning inom neurovetenskapen visar nämligen att fysisk rörelse skapar nya kopplingar i hjärnan. Psykologen Dr Sowden vid universitetet i Surrey sammanfattar forskningsläget så här:
“Walking has been shown to improve our ability to shift between modes of thought, and to improve our attention, memory and recovery from mental fatigue, all of which are important for thinking creatively”
Om vi nu känt till effekten av en god promenad så länge, varför inte använda den även på jobbet?
I våra kreativa workshops använder vi oss av promenader som verktyg. Att komplettera övningar där vi sitter ner och brainstormar med att gå ut och ta en promenad är ett effektivt sätt att få ny input. Man börjar diskutera på ett mer ledigt sätt och med nya människor. När man kommer tillbaka ser man saker ur nya perspektiv och kan ta sig an uppgiften med nya ögon. Vi har gjort det här med många företag genom åren (Semcon, Astra Zeneca, Ovako Steel) och det har alltid varit väldigt uppskattat.
När vi håller kreativa workshops med flera företag brukar vi ha en övning som går ut på att en från varje grupp tar en promenad tillsammans och förklarar den egna gruppens funderingar och frågeställningar för den andra. Och vice versa. Att få höra någon ”utomståendes” tankar och funderingar kring ens egna idéer löser förvånansvärt ofta upp låsningar i de egna tankemönstren.
Medarbetarsamtal är en annan situation där en promenad kan göra underverk. Vid många medarbetarsamtal sitter man på var sin sida av ett bord, nästan som redo för strid. Det är ofta en pressad situation. Istället för denna stela miljö kan ni ta en promenad tillsammans och prata igenom nuläge och framtid. När man rör på sig blir det även enklare för tankarna att ”röra på sig”. Man slappnar man av och det blir lättare att diskutera och förklara hur man tänker. Förmodligen dyker även lite nya idéer upp längs vägen.
Vi på Realize har lång erfarenhet av hjälpa svenska företag få nya idéer. Så vid din nästa kreativa utmaning, ta en promenad till Idéfabriken så berättar vi mer om hur vi kan hjälpa dig och ditt företag med era kreativa utmaningar. Det går givetvis även bra att bara höra av sig!